1: 優しい名無しさん 2011/10/17(月) 15:13:44.75 ID:4p8AOGoA
みんなで禁煙しましょう。

※依頼代行
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/mental/1220616405/878

引用元: ・禁煙するメンヘラ

3: 優しい名無しさん 2011/10/17(月) 15:38:34.66 ID:bpMXyCEE
禁煙したい！

4: 優しい名無しさん 2011/10/17(月) 15:42:09.55 ID:44NOnT6D
俺もしたい！

5: 優しい名無しさん 2011/10/18(火) 09:08:44.43 ID:7LrIsc4G
８時に起きて、２本目…
辞める気全然なし

6: 優しい名無しさん 2011/10/19(水) 02:46:12.16 ID:b9+Ac76N
スレ主だけど、禁煙セラピー読んで禁煙しようとしたけど
即効で挫折しました・・・

8: 忍法帖【Lv=6,xxxP】 2011/10/19(水) 03:20:30.37 ID:yDlU1GK8
自分も禁煙したいなー
働いてないから使えるお金が限られてるし、何より体に良さそうだし。。。

9: 優しい名無しさん 2011/10/19(水) 03:51:34.61 ID:w3HTukSm
>>8
禁煙しようよ。。。

10: 脚 ◆77XiRw3uFE 2011/10/19(水) 13:59:16.10 ID:z5nZmTKT
煙草、また値上げしそうだね

11: 優しい名無しさん 2011/10/19(水) 16:30:19.76 ID:16cSqgK3
どっかの国では医師の処方箋がないと煙草が買えないらしいよ。

日本もそうすれば良いと思う。でも精神での処方だと吸いますね。

14: 優しい名無しさん 2011/10/20(木) 14:54:39.43 ID:gBjgdkJw
禁煙したいけど吸わないと鬱が悪化する。気のせいかな？

15: 優しい名無しさん 2011/10/20(木) 14:58:55.14 ID:moycJYni
私もやめたい。もう何度も失敗してる。パッチでも挫折。
やはり強い意志が必要なのかな。

16: 優しい名無しさん 2011/10/20(木) 15:07:53.69 ID:SkHuOiYB
禁煙成功したとみんなに過剰アピールして半年、まだこっそりは吸うが数は減った。それから周りの男友達はみんなタバコ吸う女が大嫌いだと知り、友達が喘息だと知った。みんな気使ってたのね…早くタバコ辞めたい…

17: 優しい名無しさん 2011/10/20(木) 17:17:09.35 ID:01eByZ4t
タバコは、一度吸っちゃったらおしまいですよ～。
簡単には辞められない麻薬ですよ～。
無駄に多額の税金を政府に納めてるんですよ～

18: 優しい名無しさん 2011/10/20(木) 17:27:19.85 ID:CmQfjMEH
やめたいタバコ

19: 優しい名無しさん 2011/10/20(木) 18:27:20.37 ID:gNiIHkNK
１日１２本まで減らせたけど、それからが・・・なかなか

20: 優しい名無しさん 2011/10/20(木) 18:32:50.97 ID:01eByZ4t
減煙は、余計にタバコが美味しく感じるから意味ないですよ～

21: 優しい名無しさん 2011/10/20(木) 18:42:23.68 ID:gNiIHkNK
やっぱり。。
吸いたくなった時、税金税金って暗示かけてるんだけどね

22: 優しい名無しさん 2011/10/20(木) 18:55:16.43 ID:XwLUhlMh
やめれた。回りの迷惑を考えずに吸いまくってる女友達見てたら。私は吸わない人と喫茶店入ったら絶対すわないがあなたはなぜせめて『吸っていい？』の一言も言えないのか。まああんたのおかげだありがとう

23: 優しい名無しさん 2011/10/20(木) 19:10:02.81 ID:eMb5U3Hc
タバコをゴミ箱に捨て禁煙カウンターをセットした！

夕食後ゴミ箱からタバコを見つけて拾い吸いました！

俺は本当にクズだ！

24: 優しい名無しさん 2011/10/20(木) 19:57:37.52 ID:gNiIHkNK
>>23
あるある

なら、うちも本当にクズだなぁ

25: 優しい名無しさん 2011/10/20(木) 20:06:45.81 ID:acRhD3ae
禁煙初めて一週間後位に我慢出来ないけど
一箱買ったら全部吸うって思って、
12000もしたアフガンラピスのブレスレットとタバコ一本を交換した…

12000円の一本のタバコ…うまかったよ…

禁煙後に14000の電子タバコを買って吸ったら気分はいいが、余計にタバコが吸いたくなったから甥っ子にあげた…

禁煙への投資は高くついたけど、もう取り返した


26: 優しい名無しさん 2011/10/21(金) 17:32:05.03 ID:jPXu3P6Y
禁煙外来行ってきた
チャンピもらってすぐ飲んだら少しタバコがマズイかな
今回こそ成功したい

27: 優しい名無しさん 2011/10/21(金) 18:08:42.73 ID:ZeIJGq72
俺ってヘビースモーカーなんですよ、結構な。
一日一箱以上吸ってる。二箱まではいかないけど。

28: 優しい名無しさん 2011/10/21(金) 18:52:27.08 ID:9J7NsldR
１日一箱位ならヘビースモーカーでなくて普通スモーカーだと思うよ。

１日二箱超えたらヘビー認定

32: 優しい名無しさん 2011/10/21(金) 22:46:27.13 ID:QIWtMUWs
1日2、3本で吸わない日もあるので禁煙する意味あるのかと思ってしまう

喫煙者ってカテゴリが嫌なら意味あると思うのだけども

34: 優しい名無しさん 2011/10/22(土) 11:57:24.86 ID:zYSur6is
よ～し。タバコ処分したぞ！　もう既に吸いたい・・・。

35: 優しい名無しさん 2011/10/22(土) 13:28:15.87 ID:tJbJhNG1
手元やゴミ箱などでもあると、それが気になる。

寝る前くらいに禁煙を開始すると、禁煙六時間後に起こるイライラを回避できるらしい。
禁煙によって
ご飯の栄養が体に染み渡るイメージを持つのもおもしろい

36: あんみつ姫 ◆iK/S6sZnHA 2011/10/22(土) 16:10:19.95 ID:5gOeQ4Wd
周りに吸ってる人がいるとなぁ…
テレビドラマの喫煙シーンとか見たら吸いたくなるし
お酒飲んでる時とかもきついかな
駅前のバス亭でベンチ座って電子タバコ吸ってる女の人いたけどすごいわ
根性がないと禁煙は続かないねほんとにやめたい…

37: 優しい名無しさん 2011/10/22(土) 17:01:50.59 ID:bkzC/DST
禁煙すると、どれだけ金を有意義に使えるだろう。

38: 優しい名無しさん 2011/10/22(土) 17:09:44.20 ID:2v2BNjfI
私のタバコへ投資した額478万円前後…

タバコやめたら喘息も治ったし香水はクリアに香るしもう二度と吸わないよ

39: 優しい名無しさん 2011/10/22(土) 17:10:31.82 ID:zYSur6is
よ～し。禁煙して5時間が過ぎた！かなり動揺してます。

40: 優しい名無しさん 2011/10/22(土) 17:13:01.51 ID:RBQPqgue
>>39
すごいじゃん

42: 優しい名無しさん 2011/10/22(土) 17:45:35.88 ID:tJbJhNG1
>>39
今日は早めに寝てニコチン逃避だ

44: 優しい名無しさん 2011/10/22(土) 18:25:17.20 ID:zYSur6is
>>40 >>42
サンクス！

夕食後がヤバいぜ。今夜が山だ。

41: 優しい名無しさん 2011/10/22(土) 17:42:56.58 ID:OpUmPLeb
一月から禁煙した
自分摂食だから、太って死にたくなった
だいぶ戻ったから生きる気力取り戻したけど、秋のせいかまた太りそう

43: 優しい名無しさん 2011/10/22(土) 18:15:33.32 ID:Xy5R3My2
禁煙外来に通い始めて10週目
チャンピックス錠は確かに効果アリ
禁煙の自信の程は7割くらい？

45: 優しい名無しさん 2011/10/22(土) 19:24:59.84 ID:LiOcz89d
医者に無理に禁煙しなくていいと言われてるが、
5月から禁煙何度も挑戦してる。
最長は37日。父親も煙草吸うからつられてしまうんだよな～

46: 優しい名無しさん 2011/10/23(日) 01:24:34.92 ID:KdUN37IQ
自分もかれこれ十回以上禁煙に挑戦してる。
ニコガム、パッチ、禁煙草、禁煙セラピー、チャンピックス
すべて失敗。最長でパッチ使用し47日だよ。
今回はまたもやチャンピックスで挑戦してみる。
前回は通院2回でやめてしまったのが一因だと思うから
今回は最後まで通うって医師と約束した。

家族が喫煙してるとキツいよね。
自分以外3人が喫煙者だよ。

47: 優しい名無しさん 2011/10/23(日) 14:35:00.17 ID:QBYrGeJ4
ぬぉ～！昨日から禁煙開始中。吸いたい！まさに生き地獄だ。

体に悪い物質を吸いこんで体中に浸透させたいぃぃぃぃぃぃ。

頑張れ俺！

49: 優しい名無しさん 2011/10/23(日) 16:18:16.21 ID:k2mVm96W
一日我慢したが買って来てしまった…
今吸ってるが気分は暗い。早く煙草辞めたいよ…

50: 優しい名無しさん 2011/10/23(日) 18:30:02.46 ID:wXGCyZc/
タバコ辞めたら、どれだけかねを有意義に使えるだろう。
俺は、もう辞めるきない。今のところは。

51: 優しい名無しさん 2011/10/23(日) 19:02:12.57 ID:k2mVm96W
今日は母親の誕生日だ…
記念になるかと思って禁煙再スタートする。
残りの煙草は水没させた。もう要らない。

52: 優しい名無しさん 2011/10/23(日) 23:39:37.64 ID:36fn3Q4i
みんな偉いなあ～(>_<)
あたしは禁煙出来ないから陰ながら応援してる!!

54: 優しい名無しさん 2011/10/24(月) 00:18:48.31 ID:VCfzDXmp
くぅ～！禁煙がこんなに辛いとは思わなかった。。。

あのモヮ～っとした煙を肺の奥底まで吸い込みたい。。。

明日も頑張れるか？俺？

55: 優しい名無しさん 2011/10/24(月) 00:28:31.61 ID:pQnJvbSk
値上げされるまでは吸い続けんぞ
(　ﾟДﾟ)ｙ－~~

値上げされたら止める

58: 優しい名無しさん 2011/10/26(水) 10:42:42.47 ID:+Um9Rlp2
セラピー読んで３週間。成功してる
いや、この本によれば「成功してる」「やめてる」じゃなくて「やめた！」って思う感じか。
今までこんなうまく行ったことないからこの本の方法を性格改善とかに応用すればいい気がしてきた

63: 優しい名無しさん 2011/10/27(木) 03:20:28.48 ID:OWWJ1S2P
タバコとコーヒーだけはやめらんねえわ
無理無理

65: 優しい名無しさん 2011/10/27(木) 07:56:53.84 ID:IX79AX7G
禁煙失敗！再度挑戦！
頑張れ私…

66: 優しい名無しさん 2011/10/27(木) 14:29:28.95 ID:5Ugv82kW
あと何日かしたら禁煙する予定です

67: 優しい名無しさん 2011/10/27(木) 18:20:31.25 ID:Kfay+i2t
禁煙は次の値上げの時だな・・・。

68: 優しい名無しさん 2011/10/27(木) 20:21:04.62 ID:99lDFyep
ニコチンが脳内物質になりすますのが許せない

69: 優しい名無しさん 2011/10/27(木) 20:44:03.53 ID:5Ugv82kW
ボクチンはニコチンが
愛し麗しいビタミンＣを奪いさらい、血管を締め上げていくのが
許せないんだ

72: 優しい名無しさん 2011/10/28(金) 08:18:31.19 ID:x5y652EX
コンビニでタバコを販売しないでくれ！
禁煙してるのに行くと買ってしまう・・・。

73: 優しい名無しさん 2011/10/28(金) 10:10:52.66 ID:PLDl9ES8
ヤバい 金がない
来月頭まで超短期禁煙だ
１日二箱の私に出来るかしら‥

74: 優しい名無しさん 2011/10/28(金) 19:54:05.55 ID:HiUBUsqV
禁煙外来行ったけど医者から「抗精神薬飲んでるんだ、禁煙無理じゃない？」
って言われたのをお願いしてチャンピ出してもらった
服用9日目だがいまだに6本ほど吸ってしまう
やはりメンヘラには禁煙無理なのかな

75: 優しい名無しさん 2011/10/28(金) 20:53:14.80 ID:FImMoAtD
禁煙挑戦前は何本？
２０→６本ならそれでもすげーな

77: 優しい名無しさん 2011/10/29(土) 15:51:50.06 ID:Hw0LgR2o
>>75
挑戦前は18本位でした
本数は減ったのでそれだけが良いことです
もう吸えないと考えるとがっかりして落ち込みます
かわりにやめてた酒飲み出してしまいそう

78: 優しい名無しさん 2011/10/29(土) 17:03:29.90 ID:6+B5n1Rt
>>77
酒を飲むと気がおおきくなるから煙草を吸い出してしまうと聞いたことがある

79: 優しい名無しさん 2011/10/29(土) 17:37:05.97 ID:Znx3QHoX
体に良いタバコを開発してくれ！頼むわm(__)m

88: 優しい名無しさん 2011/10/30(日) 17:23:23.11 ID:15mYTz3w
ぬぉ～。禁煙して7日間経過！死ぬほどタバコが吸いたいぃぃぃぃ

あの体に悪い化学物質を体中に浸透させたいぃぃぃぃぃ(>_<)

買ってこようかな・・・。大丈夫か俺？

89: 優しい名無しさん 2011/10/30(日) 17:53:17.29 ID:arQABM6D
>>88
まあ待て！
そう、4日目位から、健康のための禁煙なんて忘れてしまいがちになる。

今のあんたはスポポビッチをすっ転ばす以上にスポポビッチだ！
人気者で行こうぉ！


90: 優しい名無しさん 2011/10/30(日) 20:49:06.12 ID:arQABM6D
吸った？

91: 優しい名無しさん 2011/10/30(日) 20:50:45.54 ID:15mYTz3w
吸ってないよ。なんとか我慢できた　(>_<)


92: 優しい名無しさん 2011/10/30(日) 21:31:18.43 ID:arQABM6D
めちゃ反応早いww

禁煙頑張れー！

93: 優しい名無しさん 2011/10/30(日) 22:48:27.21 ID:15mYTz3w
サンクス！

95: 優しい名無しさん 2011/11/01(火) 19:22:25.70 ID:NGeBK0wg
今日から禁煙！頑張る。

96: 優しい名無しさん 2011/11/02(水) 11:49:53.75 ID:GuRK8xJd
禁煙失敗
コンビニでタバコ買って吸ってしまった
体臭がタバコ臭くないと違和感があるのに気付いた
参った

97: 優しい名無しさん 2011/11/02(水) 17:40:10.69 ID:xBJivTFF
ぬぉ～。禁煙して1週間経過！

吸いたいのを我慢してたら気が抜けて無気力になってきた(-_-)

大丈夫か俺？

99: 優しい名無しさん 2011/11/02(水) 21:09:31.35 ID:kE3yV73o
がんばれ～
禁煙日数が経過すればするほど楽になるよ！
わずかの辛抱だ

101: 優しい名無しさん 2011/11/03(木) 13:51:58.47 ID:lbhyt3Ea
今から半禁煙してみる
吸って良いのは食後のみ！
頑張れ俺

102: 優しい名無しさん 2011/11/03(木) 14:27:48.88 ID:lbhyt3Ea
もう吸ってしまった俺はダメ人間

103: 優しい名無しさん 2011/11/03(木) 14:46:21.44 ID:GkRK9gC/
大丈夫、強烈な依存性薬物が悪いだけの話
メンヘラでなくても禁煙にはみな苦労してるし・・・

104: 優しい名無しさん 2011/11/03(木) 18:43:59.12 ID:d4mhZ8ib
結構、わかばとかエコーを吸ってる人が増えたね。
ナマポの人達はタバコ代を捻出するのに苦労してそう。

105: 優しい名無しさん 2011/11/06(日) 15:38:06.08 ID:km8Uj//o
禁煙三日でギブアップ
チャンピックス飲んで吸いたい気持ちはほとんど消えたけど
イライラした時に勢いで吸ってしまった

106: 優しい名無しさん 2011/11/09(水) 10:00:17.84 ID:Zibd7sIa
禁煙できねー、今回の記録一週間。
めげずにまた再チャレンジするけども！
禁煙してる皆一緒に頑張ろう！

107: 優しい名無しさん 2011/11/10(木) 01:24:53.63 ID:yxHJDh1w
今ある３箱だけ吸ったら禁煙する

108: 優しい名無しさん 2011/11/10(木) 04:55:04.90 ID:GVGWyEsr
今の一本吸ったら禁煙するわ。
禁煙して何が悪い

110: 優しい名無しさん 2011/11/10(木) 15:19:17.05 ID:GVGWyEsr
煙突に登りたくなってきた

111: 優しい名無しさん 2011/11/10(木) 17:46:25.40 ID:GVGWyEsr
111煙突吸ってしまいました。
不調すぎました

113: 優しい名無しさん 2011/11/11(金) 18:46:00.19 ID:ubYvtEqM
禁煙再スタート。今度こそは。

114: 優しい名無しさん 2011/11/11(金) 19:13:29.69 ID:dAKx7HS1
等質の8割は喫煙者だってね
こりゃ禁煙無理だと悟った
ドーパミン抑制する薬飲んでりゃタバコ吸いたくなるに決まってる

115: 忍法帖【Lv=25,xxxPT】 2011/11/13(日) 00:37:20.83 ID:KMORHf0m
19：30に最後の一本を吸い終わって、タバコの残り無し
そこから禁煙スタート。
まずは今まで５時間の禁煙、ちょっと吸いたい気分ではあるが
ストレスや禁断症状まではいっていない。
このままの状態なら完全禁煙出来そうなのだが。

119: 優しい名無しさん 2011/11/16(水) 09:03:32.48 ID:tdw03c/K
禁煙３週間目に突入です。
さすがに吸いたい病は減ってきました。
まだまだ油断大敵！　頑張れ俺！

120: 優しい名無しさん 2011/11/16(水) 21:41:15.58 ID:LHWpOfs8
二ヶ月に突入
昨日から過去最強の喫煙欲求

126: 優しい名無しさん 2011/11/22(火) 14:13:14.52 ID:lO1tfiTC
禁煙４日目に入りました

127: シット ◆a6./J6hNJY 2011/11/22(火) 16:05:15.73 ID:DA+aVue/
禁煙外来に通わないと禁煙できそうにないな。金ない。

128: 優しい名無しさん 2011/11/22(火) 16:23:35.12 ID:lO1tfiTC
>>127
疲れてくるとそのストレスで吸いたくなるので、禁煙する前に体力をつけておき、
禁煙が開始してからも、気持よく運動で気を紛らわせられるものを見つけておくと
時間を埋めるのが楽になり、禁煙しやすくなるかと思います。
支えを準備しておくことが大事ですね。

129: 都心の方々地震に気を付けて 2011/11/25(金) 07:18:18.24 ID:CabYxBpV
禁煙七日目に入りました

130: 都心の方々地震に気を付けて 2011/11/25(金) 17:52:18.06 ID:CabYxBpV
禁煙自体は順調なんだけど、
禁煙鬱をどうにかしてほしい

134: 優しい名無しさん 2011/11/27(日) 09:46:47.79 ID:O/cMEBfd
禁煙九日目に入りました

肌は２日目で少し張りが出てきた
寝起きも２日目で良くなってくる
２日目で疲れずらくなってきた体
禁断症状は特になかったです。
ここまで1640円得した。

135: 優しい名無しさん 2011/11/27(日) 13:06:04.02 ID:O/cMEBfd
禁煙は気持ちを荒たげなければ難なく出来ます。
それが難しいと言われるところだけど。

自分は１日平均十本吸っていました。柄はマイセンの8ミリ。
1ミリも嬉しくないという比喩の言い方でいって
8ミリ分の嬉しさは十分にあった

136: 優しい名無しさん 2011/11/27(日) 13:18:36.76 ID:O/cMEBfd
禁煙なんて所詮は、先立つものが無ければ中々難しい。
何かのため、みたいなのがあればいい。

健康を目標にすると４日で飽きた。
その場合頑丈な体になりたい、とか伏線張って続いていく目標を持って長引かせるといい。

できる人もできない人もそれぞれ
できないって決めつけるほどのことでもないし

137: 優しい名無しさん 2011/11/27(日) 14:39:55.44 ID:O/cMEBfd
汚い世界だ

138: 優しい名無しさん 2011/11/27(日) 14:42:13.14 ID:O/cMEBfd
そう思う自分の行いが悪いのだ

140: シット ◆a6./J6hNJY 2011/12/01(木) 16:39:24.05 ID:3gVivjKs
最初っからタバコなんて吸わなきゃよかった。
金かかるし不健康だしろくでもない。


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