1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/30(土) 22:29:20.491 ID:fMWC1Khu0
まずタオルケットをくしゃくしゃに丸めて背中から頭にかけて勾配つくように置く
それだけですげえ寝やすくなる
呼吸もめちゃくちゃしやすいし

引用元: ・不眠症のやつに熟睡できる寝方教えるわ

4: 以外、5ちゃんねるから(　　　´・ω・｀　　　　)がお送りします 2022/07/30(土) 22:30:19.425 ID:Ih3msssp0
いや睡眠薬でイチコロだが

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/30(土) 22:31:24.297 ID:A0zVyhBb0
>>4
薬の耐性ついて人生の後半ハードモードになりそうあと金かかる

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/30(土) 22:31:05.663 ID:An5Tlk9Ca
折りたたみベッドみたいの買って起こせばいいじゃん…

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/30(土) 22:32:14.505 ID:fMWC1Khu0
>>5
金の無駄
あと感覚が全く違うから

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/30(土) 22:31:11.578 ID:9zI3ngCVr
あったかい風呂にしっかり浸かってからクーラー効いた部屋で寝るとスヤァ(*˘Θ˘*)

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/30(土) 22:32:40.543 ID:/TfXAXttM
24時間起きたあとに寝ると爆睡できる

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/30(土) 22:33:29.101 ID:An5Tlk9Ca
>>11
逆に寝れなくなるが？？？？

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/30(土) 22:33:35.150 ID:1je+GZSj0
寝落ちするまで起きてから寝ればぐっすりよ

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/30(土) 22:33:47.571 ID:/woXG1iGa
仰向けで手足広げて寝転がってから更に脱力するといいって言うな
ただ寝転んでるだけだと無意識に力かかってるけどそれを抜くんだが結構難しい

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/30(土) 22:34:08.453 ID:jFZH6xlnr
睡眠薬と酒合わせたらよく眠れるよむしろ飲まないと寝れないよ

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/30(土) 22:36:50.208 ID:An5Tlk9Ca
>>15
あっ…

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/30(土) 22:35:19.625 ID:fMWC1Khu0
>>15
ばかか
死ぬぞそのうち
脳が常にもやかかってるだろお前

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/30(土) 22:35:08.466 ID:0RE98i+P0
まあ確かに地方行った時スーパー銭湯の仮眠室の勾配のあるベッドで寝たのが一番気持ちよかったわ

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/30(土) 22:35:54.491 ID:fMWC1Khu0
>>17
だろ
あと畳の上とかもすげえよく寝れるなんでだろうな
少し寝づらい方がねやすいんかもな

33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/30(土) 22:43:38.368 ID:/woXG1iGa
>>19
合わないマットレスよりは畳とか布団の硬い方が寝れるぞ

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/30(土) 22:36:31.452 ID:UwolLTg80
全然ダメだが

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/30(土) 22:37:28.005 ID:jFZH6xlnr
まあ健康なやつらはみんなそうやっていってくるんだよ
仕事で精神やってからもうろくでもねえわ

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/30(土) 22:38:33.792 ID:fMWC1Khu0
>>23
精神やろうが戦うしかないんだよ
社会とじゃねえぞ、その病気とだ
お前は逃げて酒飲んで崩れていった
そこで踏みとどまりゃ目はあった

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/30(土) 22:37:39.336 ID:ApzHudtba
腹はち切れるまで食えばすぐだが

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/30(土) 22:37:46.686 ID:92blXzp50
CBDオイル
睡眠導入音楽
おやすみアロマ
これでぐっすり

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/30(土) 22:39:01.501 ID:fMWC1Khu0
>>25
宗教に騙されるタイプだな

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/30(土) 22:40:33.569 ID:An5Tlk9Ca
>>28
睡眠にはプラセボは大事だぞ
リラックス出きりゃいいんだから

30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/30(土) 22:41:45.269 ID:w+TDWFGD0
ヤクルト飲め

31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/30(土) 22:42:00.684 ID:fMWC1Khu0
おらあ今日熱中症なったから酒はごはっとなのさ

35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/30(土) 22:45:58.724 ID:An5Tlk9Ca
俺は硬いのもう無理だわ
布団しいても背中痛くなる

32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/30(土) 22:43:24.512 ID:408g6+C0p
たくさん労働したらぐっすりよ

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