1: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:34:19.91 ID:Iw+x8Zkm0
色々と壊れそうや

引用元: ・多分鬱病なんだけど、これって自然に治る？

4: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:34:52.36 ID:uWavLGLU0
肛門に太陽浴びせろ

5: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:35:12.94 ID:tNR6xnuW0
確かに太陽大事や

7: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:36:04.81 ID:Iw+x8Zkm0
>>5
浴びまくってる

8: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:36:05.79 ID:KzpAstj90
簡単には治らんよ

9: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:36:48.48 ID:Iw+x8Zkm0
>>8
やっぱ薬もらわないとダメ？

10: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:37:10.99 ID:qVNL6XUR0
好きなことにも興味なくなってたら多分鬱やろな

13: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:37:53.30 ID:Iw+x8Zkm0
>>10
あーじゃあ絶対鬱やわ
マジで何も楽しいことがない

15: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:38:13.37 ID:cfWXnQZ70
治す必要ある？

16: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:38:31.32 ID:Iw+x8Zkm0
>>15
んー苦しいじゃん？

17: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:38:44.36 ID:Iw+x8Zkm0
なんかずーっと不安なんだよね

19: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:39:04.81 ID:Iw+x8Zkm0
生きていくことへの不安というか

20: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:39:23.11 ID:0CQqajuu0
日光自体は間違いじゃないからな
ビタミンDには抑うつ効果もある
まあでもとりあえず精神科行こうや
ワイ精神科の先生とレスバしてたら治ったで

22: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:40:04.47 ID:Iw+x8Zkm0
>>20
精神科行くと薬漬けにされない？
よく聞くんだが

26: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:41:32.01 ID:0CQqajuu0
>>22
薬漬けは嫌じゃいえば別に
漢方薬とか出されると思うけど

21: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:39:32.45 ID:Iw+x8Zkm0
死ねるなら死にたいよその方が楽だし絶対

23: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:40:18.06 ID:5wamypmB0
うつ病診断で絶対に引っかからないのが睡眠
ちゃんと寝れるし

34: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:43:23.91 ID:Iw+x8Zkm0
>>23
肉代労働者だから睡眠は取れるんよな
たまには疲れすぎて寝れないとかはあるけど

24: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:40:18.12 ID:eLUl0kby0
セロトニンが足りてない

25: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:40:41.95 ID:uWavLGLU0
日光浴びてランニングや
セロトニンが全てを救う

28: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:41:50.37 ID:oJK1o2+Ha
・たぶん鬱病ではない（抑鬱状態と鬱病は違う）
・でもそこまで思うほどの状態なら自然回復を待つのはかなりしんどい

心療内科にゴーや

36: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:44:18.83 ID:Iw+x8Zkm0
>>28
コミュ障だから医者と話すのもきついなぁ

41: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:46:48.77 ID:oJK1o2+Ha
>>36
メモにまとめていって渡すんやで
コミュ障で対話しんどいですも書けばいい

29: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:41:54.62 ID:DUi3TB+30
トリプトファンを沢山取るんや

31: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:42:16.45 ID:hk+rxcyR0
画期的な治療法が見つからない限り一生そのまま
病院行っても変わらん変わらん

33: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:43:18.11 ID:0CQqajuu0
ワイは糖質やから鬱のことは知らん
電柱がしゃべったんや

39: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:45:51.86 ID:Iw+x8Zkm0
>>33
ひぇ
お大事に...

35: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:44:07.11 ID:51PUIzMT0
心療内科に絶対行け
自然治癒するかどうかは知らんが薬でホルモンバランス整えるのは絶対プラス

37: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:44:52.84 ID:Iw+x8Zkm0
>>35
正直怖いんだよな
精神系の病院って

64: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:54:07.08 ID:51PUIzMT0
>>37
んなことないで
精神病ってホルモンバランスの崩れやから薬で治療したほうがええ

40: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:46:38.08 ID:Iw+x8Zkm0
最近独り言がやばいんだよね
意識せずにブツブツ喋っちゃう

43: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:47:22.82 ID:6TIERrk30
>>40
ワイもや
外でも喋ってたことに気づいた時ビビったわ

44: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:47:34.41 ID:Iw+x8Zkm0
昨日通行人に「あーもうダメだダメだ死ぬしかない死ぬしかないんだもう終わりだ」って独り言聞かれて凄い恥ずかしかった

48: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:48:43.81 ID:/NIuC2AM0
>>44
お前だったのか……

51: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:49:28.93 ID:Iw+x8Zkm0
>>48
あの時のおばさん...

45: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:47:47.52 ID:KzpAstj90
鬱の原因と思われるものはなんだ？

50: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:49:15.84 ID:Iw+x8Zkm0
>>45
コミュ障過ぎて職場で馴染めず転々と職を変え、次第に闇落ちしていった

56: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:52:14.50 ID:KzpAstj90
>>50
そうか
もうあんま人と関わらん仕事するしかないなそれ

46: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:48:09.62 ID:/NIuC2AM0
薬もらうとちょっとは元気になるからその上で医者に通い続けるか判断したらええで

49: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:49:01.67 ID:+vcymg1N0
治っても再発するから難しい

53: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:50:12.49 ID:Iw+x8Zkm0
>>49
マジかぁ
ほんま詰んどるなぁ

55: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:51:53.81 ID:jeZN3OAT0
自称鬱やってないでさっさと精神科医行けよ

60: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:53:06.38 ID:Iw+x8Zkm0
>>55
怖いんだよ
簡単に言うなよ
鬱だって言われるもの怖いんだよ
本当は鬱じゃないって思いたいんだよ
でも辛いんだよ

65: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:54:13.65 ID:jkQt7syH0
>>55
引きこもりワイはそう思ってついに予約の電話入れたけど初診断られてしもたわ
まあ他探すけど、イッチも早いとこ電話した方がええで

68: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:55:14.63 ID:Iw+x8Zkm0
>>65
断られた理由は？

73: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:57:16.99 ID:jkQt7syH0
>>68
埋まってるとかそんな感じや

59: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:52:39.72 ID:z/vzY+2dM
毎日昼間散歩しろや

62: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:53:40.64 ID:z/vzY+2dM
ワイ仕事でメンタルイカレて辞めて2年やが完全には戻らんわ
何もやる気出へん

69: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:55:46.45 ID:7ZjoUN/hd
>>62
不謹慎やがあえて聞く
なぜ死ななかった？
死ねなかったのか、生きたかったのか、惰性で生き延びられたのか、どれや

71: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:57:12.39 ID:z/vzY+2dM
>>69
衝動的な自殺願望がないからや
漠然とした生きることへの絶望と死んだら楽になるんかなってのはあるけど自殺しようとはおもわん
なにもかもが漠然としとる

78: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:58:50.79 ID:7ZjoUN/hd
>>71
そうか
そのまま漠然としたままに留めておくんやで
ひとたび具体的な手順を決めてしまうと、そっちになびきやすくなってしまうからな

67: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:54:27.00 ID:z/vzY+2dM
衝動的な希死念慮はないけど漠然とあるんやがこういうのなんていうんやろな

66: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:54:19.74 ID:7ZjoUN/hd
鬱病の診断が下ってから思い返すと
わい中学生の頃には既にうつ病やったんやなあってなるわ

76: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:58:03.75 ID:TkkRvnk3d
自然には治らんし状態良くなっても完治はしない

77: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:58:24.57 ID:KzpAstj90
でもまあ悪い方向にばかり考えない方がいいな

80: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:59:43.26 ID:6TIERrk30
酒飲むと危険な状態になるわ
ワイが今までしてきた失礼なことがフラッシュバックして

88: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 02:02:03.08 ID:Iw+x8Zkm0
>>80
30分に一回ぐらいあるわそれ
ストレスやばいよな

81: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 01:59:50.12 ID:puOTwkGk0
心療内科やら精神科が需要に比べて供給足りてなさすぎるの笑えんよな
診察受けれなかったことで自殺していった奴が間違いなくおる

86: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 02:01:17.08 ID:jkQt7syH0
>>81
外国だとそんなこともないんかな
アメリカとか軽いノリでカウンセラー行くと聞くけど

102: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 02:11:01.13 ID:f9x2ur5x0
>>86
アメリカなんて日本と比べものにならないくらいの労働時間とストレス社会だから会社で普通にどこの病院がおすすめとかよく話すで　上に行くと精神が壊れてるのは大前提みたいなとこある

115: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 02:17:52.02 ID:Rom4Qq7i0
>>102
アメリカってブルーカラーが労組とかガチで時間も賃金時給も四角四面に守られてるけど
オフィス勤務のホワイトカラーって日本より始業早くて7時半がフツーで
日本より終業も遅いから過労やもんな

83: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 02:00:19.22 ID:51PUIzMT0
会社から無理に行かせられなければ行かないやろな
でもいった方がええで

87: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 02:01:29.31 ID:7ZjoUN/hd
休めば治るっていうけど治るわけないやんな
うつ病って原因があるから病むのであって、休んだって原因が取り除かれるわけないんやから
だから精神科医は宗教なわけやが

98: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 02:08:54.46 ID:hTvBCc6h0
さっさと病院池
場合によっては年金出るで

100: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 02:09:34.43 ID:0d0srEEep
風呂入れない
ギリギリまで飯食えない
外に出れないというかベッドから動けない
連絡は見れない・返せない
寝転がってるだけで何もやる気起きない
性欲も湧かない

鬱病やったけどここら辺が危険信号やな
まあ完治はせんて話やからやったっていう過去形なのは変かもしれん

103: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 02:11:29.46 ID:Iw+x8Zkm0
>>100
一時期それに近い状態はあったな
金曜の夜から日曜の夜までずっと寝てた
そいうい意味でも今は少しましになったのかもしれん

109: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 02:13:21.48 ID:7ZjoUN/hd
>>100
わかる
この状態で休まないと取り返しがつかんことになる

101: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 02:10:06.36 ID:Iw+x8Zkm0
この苦しさは言葉じゃ伝わらないよなぁ

104: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 02:11:31.09 ID:51PUIzMT0
鬱は考え方とか精神とかの曖昧な話やなくて、セロトニンやノルアドレナリンの不足という普通の病気やぞ

106: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 02:11:44.05 ID:7ZjoUN/hd
むかし本当にあかんところまで行ったときに遺書を書いたんやが
あれ今でもバッグに入れとるわ
お守りじゃないで、いつ死ぬか分からんからやで

108: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 02:13:21.10 ID:Iw+x8Zkm0
>>106
ワイも自殺用のロープかっていつでも死のうと思えば死ねるんだ！って取ったら少し楽になったからよーわかるわ

110: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 02:14:12.24 ID:6TIERrk30
長いこと鬱っぽい症状やけど首が苦しいせいなんやないかってとこに帰着するわ
空気上手く吸えんくて結果的に鬱になりやすい状態になってるって考えとる

111: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 02:15:50.64 ID:0d0srEEep
まあとりあえず病院行って薬もらうか付きっきりで面倒見てくれる人いない限り寛解もしないで
精神論とかでどうこうなるもんちゃうからな
筋トレとか外出るとか太陽浴びるとか効果ないとは思ってないけどそれをわかってても実行できない状態やからな

114: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 02:16:15.54 ID:hTvBCc6h0
メンタルクリニックは思ったより普通やで
めちゃくちゃ重度の精神病だともっと違うとこ行くしな
その辺のビルの中にあって、待合室で待って、医者と話してオシマイや
取り敢えず行くことが大事やで

118: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 02:21:34.79 ID:wvaW6GkP0
年に1ヶ月くらい必ず病む期間があるわ
自分が色んな要因で死ぬ事しか考えられなくなって酷いときは些細な症状で重病と思い込んで自分の葬式と遺書まで想像した
最初は恐怖で何も食えなくなって1ヶ月で8kg痩せたけど毎年繰り返す内に慣れて今はちょい長引く風邪くらいの感覚
自分には薬局でも買える桂枝加竜骨牡蛎湯って漢方が効く

124: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 02:27:02.26 ID:0d0srEEep
軽度鬱とかADHDて傍から見たらただの怠けたやつにしか見えんの地味に厄介よな
なんかはっきりわかる身体内部の異常でもあればもっと理解進むと思うんやけど

119: 風吹けば名無し 2023/03/17(金) 02:22:16.46 ID:7ZjoUN/hd
わいは取り返しの付かないところまで一度は到達しとるから、たぶん他の人よりは短命やと思うけど
それでも君たちは早めに精神科にかかるんやで
心配なら保険証を出さなければ傷もつかん