1: 風吹けば名無しちゃん 2025/02/16(日) 01:21:05.58 ID:vMtkmpvw
強迫性障がいと鬱とハッタショガ〇ジですが、強迫性障がいだけでも治して一人暮らししたいやで
2: 風吹けば名無しちゃん 2025/02/16(日) 01:24:46.96 ID:vMtkmpvw
ちな、汚染恐怖症でずっと手洗いしてる
消毒液使った拭き掃除が止まらない
消毒液使った拭き掃除が止まらない
3: 風吹けば名無しちゃん 2025/02/16(日) 01:28:29.00 ID:vMtkmpvw
不安でいっぱいや
4: マジレスさん 2025/02/16(日) 02:30:33.73 ID:xYXcHkwS
病院は行ってる？
6: マジレスさん 2025/02/16(日) 06:09:10.20 ID:vMtkmpvw
>>4
実は最近病院通い、お金が無いからと言ってサボってしまってますやで……
実は最近病院通い、お金が無いからと言ってサボってしまってますやで……
9: 風吹けば名無しちゃん 2025/02/16(日) 06:16:56.78 ID:vMtkmpvw
要らない情報かもしれませんが、
一応温泉で働いてる27歳
自慢では無いですやで。→最近は元気(？)でポテンシャルも高くなってるって言われた
ただ、
強迫行為は止まらない……
一応温泉で働いてる27歳
自慢では無いですやで。→最近は元気(？)でポテンシャルも高くなってるって言われた
ただ、
強迫行為は止まらない……
10: 風吹けば名無しちゃん 2025/02/16(日) 06:21:47.39 ID:vMtkmpvw
一緒に働いてる人から、(強迫性障がいと鬱は告白してます)「あなたの強迫行為はみんな迷惑してるから、少しずつでいいからやめて欲しい。ただみんなあなたと働きたがってる(信じていいか分からない)」と言われ、スレ立てに至りましたやで
11: 風吹けば名無しちゃん 2025/02/16(日) 06:24:51.40 ID:vMtkmpvw
みんなに迷惑かけてる
家族にも迷惑かけてるから一人暮らししたいやで
せめて強迫だけは治したい
生きてるのが辛いガ〇ジです
涙が止まらない
家族にも迷惑かけてるから一人暮らししたいやで
せめて強迫だけは治したい
生きてるのが辛いガ〇ジです
涙が止まらない
12: マジレスさん 2025/02/16(日) 08:00:20.03 ID:7R8vKEFp
職場で迷惑かけるくらい強迫してるの？
どんな感じに？
どんな感じに？
33: マジレスさん 2025/02/16(日) 08:41:35.27 ID:vMtkmpvw
>>12
お客様の中には指をなめってお札やらチケットやらを渡す人がいるのですが、ワイにはそれが耐えきれないんです
で、ついついそのお客様が触ったものを拭いてしまうと
職場には拭く経緯(なんで拭くのか)は詳しく説明してないですが、接客業なんでお客様には失礼だからってことと、消毒液で台とかがベタベタになってしまうからやめて欲しいって事でしたやで
お客様の中には指をなめってお札やらチケットやらを渡す人がいるのですが、ワイにはそれが耐えきれないんです
で、ついついそのお客様が触ったものを拭いてしまうと
職場には拭く経緯(なんで拭くのか)は詳しく説明してないですが、接客業なんでお客様には失礼だからってことと、消毒液で台とかがベタベタになってしまうからやめて欲しいって事でしたやで
37: マジレスさん 2025/02/16(日) 09:09:52.12 ID:7R8vKEFp
>>33
なるほど
自分もそれはやだな
自分も不潔恐怖で接客してた時は、職場で気付かれないように手洗いよくしてた
でもなるべく周りの人にバレないようにやるから神経使うしきつかったな
もし自分だったら、客がいない時に台をベタベタさせないように処理するか、今だったら除菌も昔に比べて特別な事じゃなくなってるから、感染対策の為って事にしてなるべく拭いても違和感ないようにするかな〜
ある程度周りにあの人は潔癖気味ってイメージつかせるのも仕方ないかなみたいな
気にしない人からすると、ただベタベタにされるだけで、なんでちゃんとしてくれないんだろうってなっちゃうだろうから
あとある程度の妥協は必要だよね
自分も職場によく鼻ほじる人がいて、もう職場にある物はいくら除菌しても汚いって諦めて、休憩行く時と上がる時は絶対手洗いするっていうのだけに抑えてた
なるほど
自分もそれはやだな
自分も不潔恐怖で接客してた時は、職場で気付かれないように手洗いよくしてた
でもなるべく周りの人にバレないようにやるから神経使うしきつかったな
もし自分だったら、客がいない時に台をベタベタさせないように処理するか、今だったら除菌も昔に比べて特別な事じゃなくなってるから、感染対策の為って事にしてなるべく拭いても違和感ないようにするかな〜
ある程度周りにあの人は潔癖気味ってイメージつかせるのも仕方ないかなみたいな
気にしない人からすると、ただベタベタにされるだけで、なんでちゃんとしてくれないんだろうってなっちゃうだろうから
あとある程度の妥協は必要だよね
自分も職場によく鼻ほじる人がいて、もう職場にある物はいくら除菌しても汚いって諦めて、休憩行く時と上がる時は絶対手洗いするっていうのだけに抑えてた
52: マジレスさん 2025/02/16(日) 09:32:30.04 ID:vMtkmpvw
>>37
そうか
ワイが不器用すぎたせいで周りにバレつつあるんですよ
妥協しなきゃいけないのも分かります
相手のなんでちゃんと最後までやらないんだろうって気持ちも分かります
諦めも必要ですね
そうか
ワイが不器用すぎたせいで周りにバレつつあるんですよ
妥協しなきゃいけないのも分かります
相手のなんでちゃんと最後までやらないんだろうって気持ちも分かります
諦めも必要ですね
53: 風吹けば名無しちゃん 2025/02/16(日) 09:34:45.67 ID:vMtkmpvw
鼻ほじられるのも嫌だ
すっごいハラハラしますやで
神経使うし疲れた……
すっごいハラハラしますやで
神経使うし疲れた……
54: 風吹けば名無しちゃん 2025/02/16(日) 09:36:44.51 ID:vMtkmpvw
強迫性障がい治すには諦めが必要なんでしょうか
65: マジレスさん 2025/02/16(日) 11:19:56.21 ID:7R8vKEFp
>>54
諦め、妥協、折り合いだよね
全く強迫しないのは無理でも今やってる事が100だとしたら60でもいいって思えるのがいいんだろうね
完治ってむりだと思ってるけど寛解なら目指せるのかなって思ってる
本気で治すなら病院行って薬飲むなり暴露反応妨害の認知行動療法するのがいいんだろう
それかインド行くか
諦め、妥協、折り合いだよね
全く強迫しないのは無理でも今やってる事が100だとしたら60でもいいって思えるのがいいんだろうね
完治ってむりだと思ってるけど寛解なら目指せるのかなって思ってる
本気で治すなら病院行って薬飲むなり暴露反応妨害の認知行動療法するのがいいんだろう
それかインド行くか
70: マジレスさん 2025/02/16(日) 21:10:19.63 ID:vMtkmpvw
>>65
貴重なご意見ありがとうございますやで
暴露反応妨害の認知行動療法か
調べたら自分で嫌なもののレベルを書いてって順番通り我慢していく……でOKですかね？
貴重なご意見ありがとうございますやで
暴露反応妨害の認知行動療法か
調べたら自分で嫌なもののレベルを書いてって順番通り我慢していく……でOKですかね？
55: 風吹けば名無しちゃん 2025/02/16(日) 09:40:23.02 ID:vMtkmpvw
正直いうと強迫性障がいってどうすれば治せるかいまいち理解してないんです
アドバイスあったら助かりますやで
アドバイスあったら助かりますやで
67: マジレスさん 2025/02/16(日) 18:19:10.90 ID:opzZKljb
>>55
普通に認知行動療法
強迫性の行動って本人の儀式儀礼なんだわ、お参りに行って賽銭いれる時に手を叩くのと同じ次元
なんでそれを自分をしているのか、を知るのが認知
その次に新しい行動形式を取っていくのが行動
この組み合わせで治療していくのが認知行動療法
普通に認知行動療法
強迫性の行動って本人の儀式儀礼なんだわ、お参りに行って賽銭いれる時に手を叩くのと同じ次元
なんでそれを自分をしているのか、を知るのが認知
その次に新しい行動形式を取っていくのが行動
この組み合わせで治療していくのが認知行動療法
71: マジレスさん 2025/02/16(日) 21:16:01.99 ID:vMtkmpvw
>>67
確かに強迫行為をする理由を明確にしていかないと、解決する糸口が見つかりませんよね…
確かに強迫行為をする理由を明確にしていかないと、解決する糸口が見つかりませんよね…
68: マジレスさん 2025/02/16(日) 18:22:12.69 ID:opzZKljb
まず自分がそういう行動を取る時はいつなのか、どういう気持ちなのか、何を考えていたのかを紙に書き出す癖をつけろ
そうすることでパターンが見えてくる、分からないなら紙を同僚に見せて解釈を貰えば良い
その行動をしているのはあなたなんだからあなたが認知すれば行動は変わる
そうすることでパターンが見えてくる、分からないなら紙を同僚に見せて解釈を貰えば良い
その行動をしているのはあなたなんだからあなたが認知すれば行動は変わる
72: マジレスさん 2025/02/16(日) 21:21:27.89 ID:vMtkmpvw
>>68
確かに同僚には、今まで気持ちを言ってきませんでした
自分の気持ちを伝えるのは緊張するし怖いんですよね
アドバイスをしてもらうのもひとつの手段ですね
確かに同僚には、今まで気持ちを言ってきませんでした
自分の気持ちを伝えるのは緊張するし怖いんですよね
アドバイスをしてもらうのもひとつの手段ですね
69: マジレスさん 2025/02/16(日) 18:23:58.89 ID:opzZKljb
今すぐには変わらなくても変わろうとする姿勢を同僚に見せるアピールにもなるしな
やらないデメリットがない
やらないデメリットがない
73: マジレスさん 2025/02/16(日) 21:26:19.63 ID:vMtkmpvw
>>69
ありがとうございますやで
変わりたい
完璧とはいかない(いけない？)かもしれないけど、治していきたいです
ありがとうございますやで
変わりたい
完璧とはいかない(いけない？)かもしれないけど、治していきたいです
74: 風吹けば名無しちゃん 2025/02/16(日) 21:29:39.70 ID:vMtkmpvw
皆さんありがとうございますやで
アドバイスくれて、優しすぎて泣いてしまったやで
アドバイスくれて、優しすぎて泣いてしまったやで
75: 風吹けば名無しちゃん 2025/02/16(日) 21:36:14.34 ID:vMtkmpvw
今日も職場に迷惑かけてしまったんやが…
課長に、迷惑かけて仕事して欲しくないっていうのであれば身を引きます(辞めます)って伝えましたやで
でも本音は辞めずに続けたいんです←それも伝えましたやで
そしたら、もうちょっと頑張ってみようよって言われましたやで
課長に、迷惑かけて仕事して欲しくないっていうのであれば身を引きます(辞めます)って伝えましたやで
でも本音は辞めずに続けたいんです←それも伝えましたやで
そしたら、もうちょっと頑張ってみようよって言われましたやで
76: 風吹けば名無しちゃん 2025/02/16(日) 21:44:39.45 ID:vMtkmpvw
病気のこと、面接では聞かれても言わなかった(隠してた)から良くなかったんです
だから課長に今日病気のことやっと暴露して、迷惑かけてる様ですので辞めて欲しいって言われれば辞めますって伝えたんです
課長に言われたのは「あなたが従業員の不安要素になってる。でも頑張りたい気持ちがあるって言うのであれば頑張ってほしい。それでも厳しかったらまた俺の所に相談に来なさい。それならそれであなたを評価する」
ってことでした
だから課長に今日病気のことやっと暴露して、迷惑かけてる様ですので辞めて欲しいって言われれば辞めますって伝えたんです
課長に言われたのは「あなたが従業員の不安要素になってる。でも頑張りたい気持ちがあるって言うのであれば頑張ってほしい。それでも厳しかったらまた俺の所に相談に来なさい。それならそれであなたを評価する」
ってことでした
77: マジレスさん 2025/02/16(日) 22:46:52.14 ID:ThpV8zvF
仕事に取り組む姿勢についてはかなりの信頼を得てるんやな。大したもんやで
ただ、失敗を取り返そうとして焦ってまた失敗を重ねたりすると、そのうち些細なことで頭真っ白という状態におちいる人も結構おるんやわ。で、病院について行くと強迫性以外の病変が見つかったりするんや
自分の失敗とうまく付き合っていくためにも、もう一回だけ病院に行ってみて欲しいわ
ただ、失敗を取り返そうとして焦ってまた失敗を重ねたりすると、そのうち些細なことで頭真っ白という状態におちいる人も結構おるんやわ。で、病院について行くと強迫性以外の病変が見つかったりするんや
自分の失敗とうまく付き合っていくためにも、もう一回だけ病院に行ってみて欲しいわ
78: マジレスさん 2025/02/16(日) 23:41:30.61 ID:vMtkmpvw
>>77
ありがとうございますやで
過去に治さなきゃって焦ってしまって、些細な失敗して、病気悪化してしまったケースがありますやで
明日早速病院予約してみますやで
都合がいいのは承知ですが、お医者さんとまた現状について詳しくお話ししたいので
ありがとうございますやで
過去に治さなきゃって焦ってしまって、些細な失敗して、病気悪化してしまったケースがありますやで
明日早速病院予約してみますやで
都合がいいのは承知ですが、お医者さんとまた現状について詳しくお話ししたいので
79: 風吹けば名無しちゃん 2025/02/17(月) 00:05:42.48 ID:LsyTi0MW
病院久々や……緊張する……
まだ予約すら入れてないのに
まだ予約すら入れてないのに
80: 風吹けば名無しちゃん 2025/02/17(月) 00:11:51.91 ID:LsyTi0MW
でも自分と向き合いたい、治したいから頑張りますやで！
(焦れば悪化してしまったことがあり、そうなってしまうと本末転倒なので焦らず頑張る方向でいきますやで)
(焦れば悪化してしまったことがあり、そうなってしまうと本末転倒なので焦らず頑張る方向でいきますやで)
81: マジレスさん 2025/02/17(月) 00:19:58.95 ID:DE+tdpXK
がんばれー！
治したい気持ちがあるだけで一歩前進や
応援してる
治したい気持ちがあるだけで一歩前進や
応援してる
82: マジレスさん 2025/02/17(月) 01:25:15.59 ID:LsyTi0MW
>>81
嬉しい
ありがとうございますやで！！！！
頑張りますやでー！！
嬉しい
ありがとうございますやで！！！！
頑張りますやでー！！
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