1: 優しい名無しさん 2020/10/01(木) 08:58:27.78 ID:+GHZ1NCP
復職後の悩みを語り合いましょう。

仕事の進み具合や再発状況や

交換できる情報を提供する場として

ここで提供しませんか。

※前スレ
【のんびり】復職してどうよ【ぼちぼち】27人目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1580568558/

引用スレ【【のんびり】復職してどうよ【ぼちぼち】28人目 】https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1601510307/
2: 優しい名無しさん 2020/10/01(木) 10:52:50.25 ID:E062lUfF
うつ病で5回休職済
です

4: 優しい名無しさん 2020/10/01(木) 11:57:45.33 ID:o934269H
うちは休職1年で自主退職なんだけど皆さんのところは?
復職から半年以内に休職すると前の休職期間に通算されるのもあり、休職復職繰り返して辞める人ぽつぽついる。

6: 優しい名無しさん 2020/10/01(木) 12:26:15.16 ID:52VUZQVi
死に物狂いで派遣から正社員になって5年で休職
1年半休んで復職したけど1ヶ月でもうムリポ

7: 優しい名無しさん 2020/10/01(木) 12:35:17.53 ID:52VUZQVi
休職期間中はそんなことなかったのに復職してからLINEやメールに即レスして貰えないとすごく不安定になる

8: 優しい名無しさん 2020/10/01(木) 12:43:45.35 ID:i90WamkF
約1年の休職期間を終えて復職初日
ドタバタするだけで仕事がちっとも進まない
また職場のお荷物になる予感がする

9: 優しい名無しさん 2020/10/01(木) 22:56:15.06 ID:Al8QGSVf
休職したらもう戻るところは無いと一緒

10: 優しい名無しさん 2020/10/01(木) 23:21:20.70 ID:sH+1Ac3r
うちは休職者激増で今年から厳しくなった
厳しくするより休職者激増の対策してくれ

休職期間通算5年で退職だったのに1年半へ激減
通算リセット期間は1年半から3年に改悪

11: 優しい名無しさん 2020/10/02(金) 07:14:45.18 ID:aJRWx3gc
>>10
悪用する人もいるからだろうね。しかし厳しいね。

14: 優しい名無しさん 2020/10/03(土) 09:23:50.91 ID:vqCbY6ZY
>>11
きっかけは悪用する人が出たから(しかも療養中にブログでお気楽な生活を社名や個人名が推測できるレベルでわざわざアピールした)なんだけど
諸々のハラスメントが原因で職場で未遂図られたこともあるのにそっちのケアは進展なし

何より驚いたのは組合が反論や投票もせずに受け入れたことだった
それって労基署的に大丈夫なのか疑問だけどみんな自分は大丈夫って思ってるんだろうな・・・

15: 優しい名無しさん 2020/10/03(土) 10:37:01.07 ID:N722Bdl5
>>14
うちも悪用する人がきっかけで厳しくなった口で、組合の反対もなかったよ。なってみないと苦しさが分からないからね。怠けてるとかそんな見方になるのだろうね。休職期間は会社の裁量だから、労基署的には問題ないと思われる。

13: 優しい名無しさん 2020/10/02(金) 20:41:51.72 ID:l9LlWyJv
俺SEだけど、復職後、会社の管理部門で1年半過ごして、10月から開発に復帰。
好きで管理部門にいたわけじゃないので、モチベーションが皆無だった。
今はまだ楽しいと感じてるよ。

16: 優しい名無しさん 2020/10/03(土) 10:39:39.71 ID:N722Bdl5
組合は労働者を守るためにあるんだから、変に経営目線を持たないで徹底的に戦ってほしいところではあった。

ていうか、良くかんがえたら自分が組合やってたときだったわ、改悪されたの…… 何やってんだ、昔の俺……

17: 優しい名無しさん 2020/10/03(土) 11:17:19.68 ID:6uj9cHpM
自分のとこは悪用を防ぐため規定を厳しくするとき、組合で議論する機会あった。
あったのに、そのとき当事者じゃなかったから「ふーん、いいんじゃない?」とかおもってた。馬鹿だったよー。その後この規定に苦しめられることも知らないで…

21: 優しい名無しさん 2020/10/03(土) 16:27:32.56 ID:nqyDMCP3
1日に復職してから今日が初めての休み、2日間だけだったけどドッと疲れが出た
来週は5日あるうえにやる事も目白押し、襲いかかってくる緊張と不安にひたすら体を横たえて耐えている
怖い…やっていける自信がない…

22: 優しい名無しさん 2020/10/03(土) 16:58:24.64 ID:i4nnAf2M
>>21
特別な配慮はないの?

23: 優しい名無しさん 2020/10/03(土) 18:31:00.79 ID:nqyDMCP3
>>22
特にないよ、休職が終わればいっぱしの戦力。だから休職期間終了前に自主的に職場に行ったりして体を慣らす努力はしてたつもり
とにかく休まず行ってさらに馴染ませていくしかないかな…あとは配置転換で仕事が変わってるのも地味に効いてるかと思う

でもこのご時世、こんな奴にも仕事があるだけ有難いと思って自分を奮い立たせなきゃいかんね

24: 優しい名無しさん 2020/10/03(土) 19:32:31.73 ID:zHwY9C1U
>>23
それは大変ですね。でもおっしゃる通り、仕事あるのは有り難いことだ!

28: 優しい名無しさん 2020/10/05(月) 09:12:09.02 ID:MvyMOpqy
復職して3ヶ月経つけど、体調良くなくて1ヶ月に1日休んでしまう日がある
気にしないようにしたいけど、気にしない方が良いよな?
無理して働いて倒れてもしょうがないと思うんだけど

30: 優しい名無しさん 2020/10/05(月) 18:52:01.62 ID:jFuhS1Uf
>>28
月1位なら全然問題ないと思う
私週2の在宅で全く働いてなくてバレるのも時間の問題だ…

31: 優しい名無しさん 2020/10/05(月) 19:06:51.38 ID:+YupewXI
復職して異動したけど、派遣さんばかりの所になった。自分のせい(?)で派遣契約切られた人がいるみたいで、陰口を叩かれている。

業務に慣れてなくて派遣さんに教えてもらってるよ。惨めだな。

自分の希望で異動したけど、こんな状況になるとは。再異動願いを出した人いる?やっぱり甘えかな。

32: 優しい名無しさん 2020/10/05(月) 23:11:50.73 ID:iSoM4iCq
>>31
復職の最初は仕事することに慣れて続けられることが1番だから負荷の少ない仕事ならそこで半年は我慢した方がいいと思う
1か月で普通に扱われたらあっという間に駄目になった

34: 優しい名無しさん 2020/10/06(火) 20:15:25.03 ID:xZV3j48m
>>32
レスありがとう。実は3月頃から復職してて、異動して4月から新しい部署に行ったんだ。

私が来たせいで、コストを減らすために派遣が切られたって噂が広まったらしい。そのせいで、仕事内容を聞いても目も合わせてくれない時もあるし、ある意味病んだ。女性って恐いね。皆がみんなこんな人じゃないって分かってるけど。

自分の希望部署に異動したんだけどこんなことになるとは。厳しいね。

38: 優しい名無しさん 2020/10/08(木) 18:57:41.09 ID:dMYE9o1m
普通の病気だっていきなり全開で仕事しないだろうにメンタルだと平気だと思われるのなんでなんだろうな
むしろ予後は長引くというのに

41: 優しい名無しさん 2020/10/12(月) 14:36:55.48 ID:WE5yp78y
復職から約10日、相変わらず仕事は訳が分からずパニック状態でおそらく人の4、5倍くらいは時間が掛かってる
昼飯も食わずひと息付いてグッタリ、でも仕事は人並みの量をこなすことが要求されてるから気が重い

今のところは残業せず騙し騙し過ごしてるけど、しわ寄せは確実に来るし、仕事にはどこに地雷が転がってていつ踏んづけるか分からない怖さがある、もう嫌だ

50: 優しい名無しさん 2020/10/13(火) 21:57:00.46 ID:gkicl7BT
復職してリワーク通ったやつも1ヶ月ほどで来なくなっちゃうな
なんでやろか?

54: 優しい名無しさん 2020/10/13(火) 22:54:35.96 ID:zCaqnplm
>>50
周囲に理解がないから。剣山の上を歩いてるような状態に
耐えられなくなる。

51: 優しい名無しさん 2020/10/13(火) 22:08:26.45 ID:56rj+eZU
所詮復職は無理なんじゃね?

55: 優しい名無しさん 2020/10/13(火) 23:15:27.55 ID:56rj+eZU
休職した時点でアウトなんよ

普通に働いている人からすれば良く思われないのは仕方ない

56: 優しい名無しさん 2020/10/14(水) 07:11:03.81 ID:slL4CBG/
>>55
休職→復職しても針のむしろ→居た堪れなくなって再休職
負のループの始まり始まり~

57: 優しい名無しさん 2020/10/14(水) 07:47:55.56 ID:NtWn3taW
周囲の評価は下がるし、自分自身の自信もなくなる
メンタル壊したら社会人として終わり

58: 優しい名無しさん 2020/10/14(水) 08:11:31.41 ID:slL4CBG/
休職前に仲良かった奴が休職後には口もきいてくれなくなる

59: 優しい名無しさん 2020/10/14(水) 08:12:34.39 ID:slL4CBG/
休職後には後輩や部下が指示をきいてくれなくなる

60: 優しい名無しさん 2020/10/14(水) 08:21:26.86 ID:9Zwk99Nj
復職したら温かく迎えてくれて昇給も出世も出来たぞ
ホワイト大企業だからか?

62: 優しい名無しさん 2020/10/14(水) 11:28:18.42 ID:7iWgwqSB
>>56-59みたいな周囲ばかりじゃないけど部分的には事実

回り見てると若いときの休職はある程度取り戻せるけど中年以降や役職者の休職は復職後の回りの変化についていけなくて再休職になりやすい印象
産休や肉体的な休職でも似たような感じだからメンタル系だからってわけじゃないと思うけどね

70: 優しい名無しさん 2020/10/23(金) 01:43:05.11 ID:pddyZoWN
3ヶ月休職の診断だったけど別の病気も悪化し、半年経過してから、復職に向け、平日の通勤訓練、図書館通い、1時間以上のウォーキングを産業医から課された。2ヵ月後に訓練が順調との産業医の判断で復職。
でも、訓練と実際の通勤・仕事では疲労、ストレスの度合いが違う。自分では復職は時期尚早との認識。
中途半端な状態で復職したせいか症状が悪化気味…

79: 優しい名無しさん 2020/11/02(月) 10:25:11.57 ID:MSHGILrs
一年近く休職すると、業務フローがDX化で激変しているし、異動や中途採用でメンバーが変わったりと浦島太郎状態。茫然自失としながら淡々粛々と働いている

80: 優しい名無しさん 2020/11/02(月) 19:51:32.64 ID:HMBtwHmw
復職して10ヶ月くらい経つけど、未だにうっかりミスが直らない。前はこんなに見落としたりしなかったのにな。

体調は悪くないけど、使えないレッテル貼られて捨てられないか不安だ。やっぱり前みたいにそこそこ業務ができるようになるには年単位かかるのかな。

81: 優しい名無しさん 2020/11/05(木) 19:49:31.61 ID:k4gqy03d
リハビリとして一時的に担当をチェンジしてもらって復帰
残業無しにしてもらってるのもあるけど元の場所が悪かったんだなあ
今は朝早めに起きて家事できるもの

82: 優しい名無しさん 2020/11/10(火) 17:45:58.09 ID:VvzI1nuT
担当している業務や上司と合わず、辞意を伝える。上司の上司が休職を勧めてくれた。

休職後異動希望を出し異動が叶う。しかし慣れない業務と、在宅勤務、出社と不規則な勤務になり体調を崩し辞意を伝える。新しい部の上司の上司に配置転換をしてもらい今に至る。

これすべて一年以内の出来事。どんだけポンコツなんだ私。しかも新しい上司は辞めてほしそうな感じだった。

辞意を伝えて思い止まって、上手くいった人いる?やっぱり裏切り者扱いされるのかな。復職失敗したかな。

83: 優しい名無しさん 2020/11/11(水) 18:43:09.63 ID:1avOmhYj
一緒に働く側としては辞意がある人とはシンプルに上手くやろうとは思わんわな

スパッと辞めて環境変えた方がいいんでない
失業給付だけでなく緊急小口資金、総合支援資金、住宅確保給付金も受ければ1年は働かなくても生きていける
その間に次の仕事みつけるがよろし

もちろん在職中に仕事探してもいいけど

84: 優しい名無しさん 2020/11/11(水) 19:26:31.28 ID:QdynvG9h
>>83
レスありがとうございます。
そうですよね。辞意を伝えた事は人事とかにもいってるでしょうし、業績が悪くなったら、真っ先に切られそう。

もう一回だけ異動希望出して上手くいかなかったら色々考えてみます。やはり一回休職しちゃうと上手くいかないなと感じました。

85: 優しい名無しさん 2020/11/11(水) 20:39:26.12 ID:1avOmhYj
>>84
社内で環境変えれるならそれが一番やね
やれることやったら開き直ってもいいんでない

自分を責めないように
人は環境に強く依存する生き物だからどこかしらフィットするところはあるよ
自分で作ってもいいし

86: 優しい名無しさん 2020/11/11(水) 22:11:18.85 ID:qEgYS7IQ
「善意は飽きやすい」ってのが俺が作った人生訓なんだけど、
最初は同情してくれた人たちもすぐに「同情して頑張ること」に
飽きて悪口言い出すんだよな。

同情して頑張ってフォローしてる間に上が手を打たないといけ
ないんだろうけど、「回ってるじゃん」で放置。結果休んでる人が
人身御供。

87: 優しい名無しさん 2020/11/11(水) 22:29:47.37 ID:1B7OwAoy
復職した年に引っ越しできた人っている?
最近上の階に越してきた人がものすごくうるさくて引っ越しを考えてるんだけど、一年休んで8月から復帰したから去年と今年の源泉徴収票の額面はかなり低い
復職後休んでないし来年から年収は戻るんだけど説明したら審査通るのかな

88: 優しい名無しさん 2020/11/12(木) 10:26:43.25 ID:6NysvSjg
>>87
額面750→200まで下がったけど更新のタイミングで普通に引っ越したよ
保証会社には前年分の源泉徴収も出して事情を話した
復職して働いているなら特に問題ないということで審査通過
保証人も必要な物件だったからゆるかったのかもしれないけど

居住環境は大事にした方がええよ
自分が思ってる以上にストレスになってるだろうから

93: 優しい名無しさん 2020/11/12(木) 22:19:51.09 ID:v1Duzgsx
>>88
ありがとうございます

今も足音すごいし歌かなんか歌ってる時もあってクレーム入れるのも正直怖いw
週末不動産屋行ってきます

89: 優しい名無しさん 2020/11/12(木) 11:17:06.57 ID:D41D7Bg3
足の怪我が原因で一年程休職し、どうにか復職したけれど辛い。足は治ってないし周囲も辛く当たる人が増えてきた。自分が重いもの持てないとかかなり制約ある状態だし、健康な人からすれば理解出来ないんだろうな。こっちはただ歯を食いしばって仕事してるだけです。痛くない訳ないです。もう辞めたい。消えたい。

90: 優しい名無しさん 2020/11/12(木) 15:21:09.54 ID:dU9r2c33
>>89
> 周囲も辛く当たる人が増えてきた。
これがまさに「飽きやすい善意」なんだよな。

95: 優しい名無しさん 2020/11/14(土) 21:19:05.49 ID:MFQ5Iizl
ああ、そうか。鬱出しちゃうとコストがかかるっていうのが
社会的な通念になればだいぶ違うのか…

日本の社会はそこから何光年隔てたところにいるんだろう。

今の状態は「いじめて追い出す」だからな。「鬱を出すとコ
ストがかかるから、出しちゃだめだ」っていう論を政府なりが
言い出したら、まず「じゃ、無かったことにしよう」ってところから
始まるだろうな。

97: 優しい名無しさん 2020/11/19(木) 18:59:12.57 ID:3EFeTz/B
給与って復職してその月から満額なんやね
てっきり次の月かと思うてたわ
休職中は8割やったから久々に多いなと思った

106: 優しい名無しさん 2020/11/24(火) 07:51:11.31 ID:sWA/Y/H7
本日初出勤
足がふらつく

115: 優しい名無しさん 2020/11/27(金) 02:08:44.49 ID:rPwipk3b
自分が復職訓練を意識したのは、コロナが問題となり独立行政法人のリワークセンターも受付を中止し始めた時期。結局、産業医がプログラムを作成、その遂行状況をチェックし、コメントする形になった。
産業医作成のプログラムは、Excelでの日課表作成や読書の量と読後レポートのチェック、ウォーキングなど運動の確認等。Excelなど実務を意識した内容だった。
だから、認知行動療法は興味がある。羨ましい!

116: 優しい名無しさん 2020/11/29(日) 22:15:22.03 ID:CbJRXh3Q
>>115
3コラム法ってのは今でも使ってるな
認知行動療法の王道中の王道
ネットにフォーマット転がってるから使ってみると良い

参考↓

①嫌なことがあったら「事実」のみを書き出す
②その時の自分の考えを書き出す
③②で出た考えを認知の歪みの分類に当てはめてみ
→認知の歪み 分類 で検索してみて。白黒思考、べき思考とか10種類くらいある
④客観的に考えて②の思考が偏っていないか考えてみる

これを繰り返すと自分の思考のクセがわかって偏りを矯正できる
②で出てくるのを認知行動療法では自動思考と呼ぶんだけど、
これをいかに客観視できるかがポイント

あと認知の歪みが悪いってわけではなくて偏ってることがよろしくない
バランスの問題だから自分のことは否定しないことが前提

119: 優しい名無しさん 2020/12/04(金) 13:49:03.25 ID:HJb6GfU5
復職2週目、休日になにもする気が起きない
病院も来週でいいかなとか思っちゃう

126: 優しい名無しさん 2020/12/21(月) 21:05:19.43 ID:309qi9VG
復職してもうすぐ10ヶ月。前みたいに会社に行くだけで体調悪くなったりしなくなったけど、もっと積極的に仕事をもらうように行動した方が良いのかな?

無理してまた体調悪くなったらどうしようという葛藤と、与えられた仕事だけに集中して余計な事しない方が良いかなとも思う。ミスして上司や同僚の責任になっても困るしなんて、復職したらしたで色々悩むんだなと実感

128: 優しい名無しさん 2020/12/22(火) 22:22:45.29 ID:C3ixJQpL
>>126
与えられた仕事をこなすだけでいいと思うよ。
自分も復職して1年くらい。その辺に落ちている仕事を拾うと、思っていたより難しい仕事で体調を崩しかけたこともある。
評価は高くなるんだろうけど、与えられた仕事だけでもそこそこの評価はもらえるので、割り切って自分の仕事しかしないことにしている。

130: 優しい名無しさん 2020/12/23(水) 19:21:32.51 ID:suJ0yWGR
>>128
レスありがとうございます。
復職後、庶務みたいな業務になったのですが、前からいたもう一人の庶務の人ばかりに仕事が振られて私にはほとんど仕事の依頼が来ない状態です。

その人が忙しい時に手伝いましょうか?とか言えればいいし、言うべきだと思いますが、メンタルやられてから会社でそういったポジティブな行動を取れなくなってしまいました。完全な指示待ち人間になってしまいました。

実質社内ニートみたいになっていて、業績悪くなったら真っ先に切られるだろうなと思ってます。会社には迷惑かけた罪悪感とここまで追い詰められた憎しみのような気持ちがあり、負けるもんかと通勤だけはしてます。

長文失礼しました。とりあえず、陰で何言われようとも今まで通りにやっていこうと思います。

127: 優しい名無しさん 2020/12/22(火) 07:03:41.40 ID:z0cE8LTF
復職1ヶ月
朝はやはり辛い
吐き気と憂鬱さは消えない

136: 優しい名無しさん 2020/12/26(土) 23:29:16.14 ID:ZNSWFV+l
復職2ヶ月目。
職場には恵まれているから
人間関係で悩む事はないが
色々と仕事についていけず
最近は夜泣いてばかり、朝も起きれない。これは不味いなって感じてる。
でも鬱って事は周りには誰にも言えない。一人暮らしで給料が無くなるのキツいから休めないし家族とも喧嘩して
疎遠で友達も居ないから絶望的。

137: 優しい名無しさん 2020/12/27(日) 01:01:52.28 ID:AH402MOc
>>136
休職の理由は、うつ病? 同僚は知らないのかな?
自分は復職時、職場でうつ病とカミングアウトした。
通院したり薬を飲んだり、調子不良や当日欠勤もあり得るので、不審がられぬよう前もって事情説明した。
独り身だし親友はいない。職場で話せる人もいない。

138: 優しい名無しさん 2020/12/27(日) 11:17:41.04 ID:XnV08WRm
>>137
不安神経症と診断されてる。
休職期間は1ヶ月。
周りには体調不良としかいってない
作業内容は人と同じかそれより多いくらい。店長には事情を話して融通をきかせて貰ってたけどその店長が異動して新しい店長になってしまったから
まだ不調なのは言えてない。若い子だから少し言いづらいのもある。

140: 優しい名無しさん 2020/12/28(月) 01:50:44.22 ID:wtY09GI0
>>138
辛いですね。休職期間が1カ月というのは短い気がします。メンタル面の話は社内で相談等しにくいですから、自分で抱え込む形となり余計に負担がかかりますね。おまけにコロナでストレスは溜まる一方ですし。
お互いに年末年始はゆっくり休まればいいですね。

141: 優しい名無しさん 2020/12/28(月) 18:07:48.94 ID:f/omjPUM
復職してから同僚と上司の陰口が酷い。
席はずしから戻って来た時になんか同僚達の態度がおかしいなと思いつつ、こないだスマホの録音機能オンにしたまま席外したら私の悪口大会だった。
派遣と上司が言い合ってて上司も私の事嫌なんだよねみたいな事言っててショックだった。
こんな嫌な部署だと思わなかった。盗聴するような事した私も情けないけど悲しいです。余計な事しなければ良かった。

142: 優しい名無しさん 2020/12/28(月) 20:12:58.28 ID:q+AFmO6N
>>141
気にせず株でもやろうや。
仕事以外に生活できる程度に稼げることあると、職場のことなんてどうでもよくなるよ。
嫌な思いさせられたら、再休職しますよ?くらいなスタンスだと気楽でいい

143: 優しい名無しさん 2020/12/29(火) 11:56:01.86 ID:Iac+aY98
>>142
そうですね。再休職するくらいの気構えでやっていきます。
いずれリストラされるのかもしれませんが、それまで頑張って貯金して、その後は清掃のアルバイトとかして生活しようかなと考えてます。
清掃は大変だと思いますが、人間関係が少なめそうなので良いかと。もうオフィスの仕事の人間関係には疲れました。でもなんとか頑張っていきます。

144: 優しい名無しさん 2020/12/30(水) 00:41:52.41 ID:njXGzi22
>>141
録音しているのならパワハラで訴えられないかな?
でも、社内でも裁判でも訴えたら負担は大きいか••••
自分はICレコーダで録音したら相手は処分されたが、自分も関連会社出向で島流しの憂き目に遭った。

147: 優しい名無しさん 2020/12/30(水) 07:45:00.39 ID:PtaEvuHo
>>144
社内のハラスメントの相談窓口に連絡したんだけど、本人に向かって直接言ってないでしょ?愚痴は誰でも言うよみたいな事言われた。

本当はクビにしたいみたいな事も録音されてかなり酷い事も言われてたのにショックだった。はい、ぼくちゃん可哀相でちゅね。みたいに子供の対応されて会社に憎しみの感情が生まれたかな。社内で味方が誰もいない事を実感しました。

151: 優しい名無しさん 2021/01/03(日) 00:51:11.41 ID:AljhXSio
復職して2ヶ月ちょい
集中力がもたない
休憩中も職場から出れないのが原因か?

152: 【下級国民】 【92円】 2021/01/03(日) 01:19:54.39 ID:Z7jJshTt
>>151
その影響はあると思う。自分も外回りが偶にある方が気分転換になる。コロナで外出の機会は激減だけど。
社内で仕事中に息苦しい感じになり、トイレに行き呼吸や脈を整えることが多い。

153: 【鶏】 2021/01/03(日) 09:44:27.84 ID:T1QqU2aM
復職すると内勤に回ることが多いから気分転換できなくてストレス溜まるな
下手すりゃトイレいくのも自分のタイミングで行けなかったからしばらくはキツかったよ
内勤でもフリーに動ける職場ならいいけど・・・

154: 【大吉】 【137円】 2021/01/03(日) 18:33:12.36 ID:OruzVRXs
>>153
トイレに行くタイミングはなかなか難しいね。
人の目が気になる。午前中に複数回行くとか困難だ。
明日から仕事。眠剤を早めに飲む。眠れればいいが••••

159: 優しい名無しさん 2021/01/22(金) 20:50:18.32 ID:rf11ww5C
復職した方に聞きたいんですけど、元の職場に戻るとしてメンタル的にこんなことしといた方がいいとかアドバイスがあれば教えて欲しいです。

自分の場合、人の目を気にし過ぎなのと、仕事が出来なさすぎて自分を責めまくって自爆したパターンです。上司も人の悪口ばっかり言ってて、頼りにできる先輩もおらず誰にも相談できませんでした。仕事ができないことというか、失敗は今後も出てくるかと思うんですけどそれでも折れない心を持てるようにならないといけないなと思ってます。実際に復職に役に立った事があれば教えていただきたくお願いします。

160: 優しい名無しさん 2021/01/23(土) 01:04:09.57 ID:tY36nL3z
失敗したことを思い出すのと同じように、出来たことも思い出そう。

161: 長文にて失礼 2021/01/23(土) 02:28:44.81 ID:QqShlc0i
メンタル的なことではないけど、相応に役職を経験されて60歳を過ぎ嘱託になった方数名にはかなり助けられた。その方々は、部長時代に休職した部下を抱えていた経験があったり、ご自身が管理職になって心療内科に通った経験があり、アドバイスを戴いた。
残念ながら、直属の上司、経営、自分と同世代&年下の同僚は、休職者の自分を敬遠していたけど。

>>160さんのレスはかなり的確だと思うし、失敗したことを引き摺らないのが大切かと。それに、心身の調子がよくなかったら、会社への連絡は心理的にも負担で大変だろうけど、無理せずに休んだ方がいい。

162: 優しい名無しさん 2021/01/23(土) 17:20:30.19 ID:nJZE/nTb
>>160
自分に自信がなくなって復職を諦めるかどうか悩んでるとこでした。
自分に出来てたことを整理したいと思います。

>>161
恐らくですけど私の元の部署の人も理解してくれないと思います。それは覚悟してるつもりです。アドバイスを貰える方がいて羨ましいです。

コメント頂きありがとうございました。

163: 優しい名無しさん 2021/01/23(土) 18:46:40.94 ID:tY36nL3z
>>162
出来てたことといっても、元気だったときのことじゃないですよ。それは自責になりやすい。
今日一日のなかで、失敗したなと思うこともあるけど、出来たなと思うこともあると思います。
一言でいえば、自己肯定感を持ちましょうということです。

164: 優しい名無しさん 2021/01/23(土) 22:32:07.75 ID:C58K9FOp
しくじった時や当日欠勤した時など、どうしても罪悪感や自責の念に苛まれる。でも、復職した自分が罪悪感や自責の念を抱いても、部署ひいては会社の為には何にもならない。その位に構えていないとダメだわ。

165: 優しい名無しさん 2021/01/23(土) 23:07:49.06 ID:nJZE/nTb
>>163
休職に入る前は自己肯定感ゼロになりますよね。というか、自分だけじゃなかったんですね。
元気な時の話かと思いました。
日々できたことを意識したいと思います。

>>164
そこまでメンタル回復させないとダメですよね。休職前はこんな自分は会社に居たら迷惑だって考えてました。まぁ、また戻ろうとしてるんですが。復職したら自責で考えてる場合じゃ無いですね。

172: 優しい名無しさん 2021/01/27(水) 21:36:42.28 ID:pTpGX+U3
復職してあんまりに辛いから友達に連絡してみたらその友達も鬱で休職しててワロタ
この世の中どうなってんの

173: 優しい名無しさん 2021/01/27(水) 21:40:31.60 ID:krDqK0dg
>>172
不謹慎かもしれないけど、同じような境遇の人が身近にいてうらやましい…
数年間の無理がたたって燃え尽き症候群みたいな感じでうつを発症し、休職に入ったのだけど、まわりにいないから肩身が狭いです

178: 優しい名無しさん 2021/02/03(水) 20:30:01.23 ID:3HEkgCnv
休職1ヶ月からの復職3ヶ月が経ち
また抑鬱がぶり返してきてる。
朝の辛さから欠勤、そしてその次早退。
少しの事で涙がボロボロこぼれ落ちて
使い物にならなくなった。
結局、有休使って今休んでる。
もう自分が情けねぇ。。。

182: 優しい名無しさん 2021/02/05(金) 14:15:44.81 ID:L6rb0oz9
もう正社員やめてパートとかで食いつないで行こうかなって気持ちになってる
絶対やめた方がいいよね

183: 優しい名無しさん 2021/02/05(金) 17:11:35.81 ID:l+RLf4I5
>>182
同じこと考えてる。でも絶対やめた方がいいと思う。
本当はいかんのだが、社内ニートの勤務中にハローワークの求人見たけど全然ないよ。
もし本当に辛いならもう一回休職した方が良いと思う。
と言う私も同じような事が頭をよぎっては、いかんと思い、またよぎってはを繰り返してる。お互い頑張ろう。

184: 優しい名無しさん 2021/02/05(金) 17:29:40.21 ID:Gf0HCwjT
メンタルで半年以上休んで休職とか無理ゲーだろ そもそもその職場が嫌でたまらんから休んでんだし
まずコイツ今更何しに来たん?の空気の中戻るとかメンタルオリハルコンじゃないと無理

185: 優しい名無しさん 2021/02/05(金) 17:48:58.51 ID:mwwg+o0c
最近は理解進んで温かくちゃんと業務や責任も軽くなるよ
特に大企業
コンプライアンスうるさいからね

196: 優しい名無しさん 2021/02/10(水) 10:06:10.50 ID:urwAv/GD
10ヶ月休職して復帰半年でまた1ヶ月休職、
その後復職して1年数カ月かけてやっと元気だった時と同じくらい仕事が楽しくなってきた。
時間かかったけど、やめなくてよかった。
コロナで在宅勤務になってなかったらまた休職してたかもしれないけど。

197: 優しい名無しさん 2021/02/12(金) 08:23:25.87 ID:d3+s9yWF
今日で復職丁度1ヶ月
褒めて

198: 優しい名無しさん 2021/02/12(金) 08:43:14.84 ID:wKD6sAMZ
>>197
おめ

こっちは復職5ヶ月目に入ったけど今になってぶり返してる
復職直後の方が色々難しい仕事もあったんだけどね…
何のためにリワークとか行って頑張ってたのか、自分が情けなくて仕方ないよ

199: 優しい名無しさん 2021/02/12(金) 22:39:01.24 ID:c+NogzcC
こちらも復職3ヶ月後だがぶり返して来てる。
抑うつ状態が強くてパニックになって泣いて泣いて、それが立て続けだったから
有休と公休合わせてしばらく休んだんだけど、周りの目がしんどいし
頑張れとも言われず気を使わてて
本音を言われない為、すげぇ…惨め。

211: 優しい名無しさん 2021/02/16(火) 11:42:16.61 ID:T/vOX424
>>199
惨めってダメージ大きいよね
3ヶ月まではリハビリ中だからって自分を騙せて来れたけどそれ超えたらもうムリ
私も自分の惨めさにどれだけ耐えられるか自信ない
って言うかもういつ辞めるかしか考えられないとこまできてる

202: 優しい名無しさん 2021/02/15(月) 18:04:19.60 ID:0vCt5+qh
先月、メンタルじゃない病気で休職して復職した人が辞めていった。
部署が違うから事情は分からないけど、やはり一度休職しちゃうと何かレールのようかものから外れてしまって、続けるのは難しいのだろうか。
自分も毎日辞めたいと感じる。ここで自分にできる仕事は無いんじゃないかと心の中で泣いてるよ。
一度休職しちゃうと長く勤めるのは難しいのかな。

210: 優しい名無しさん 2021/02/16(火) 10:04:04.58 ID:OSaXFm8R
毎日その場しのぎなのが情けないけど、他にどうする事もできないのがもどかしい
朝にその日進める仕事を社員が各自発表していくんだけど、中身の乏しさに我ながら悲しくなる
隣の人はめちゃくちゃ仕事をこなしてるのに自分は全く仕事ができないというね…

年明けてこれまでに5日近く休んでしまった
メンタルの不調、体調不良だけど、本当に情けない

213: 優しい名無しさん 2021/02/16(火) 14:41:23.00 ID:/ZV9QZJh
退職して生きていけるなら良いけど、再就職する必要があるのならそっちのほうが更にストレスなのかもしれないから悩む

215: 優しい名無しさん 2021/02/16(火) 20:47:33.17 ID:T/vOX424
>>213
計算してみたけどパートやバイトの時給で生きていくって結構かなりシビアだな

216: 優しい名無しさん 2021/02/16(火) 22:15:55.97 ID:cJzYWwy5
>>215
そうなんですよね
転職活動する辛さと、今のところにしがみつく辛さと考えると今のままのがマシなのかもと思い耐える今日このごろ
でも同じような思いの人が沢山いるんだろうなって思って、たまに自分に御褒美しながら淡々としているふりしている

228: 優しい名無しさん 2021/02/27(土) 06:15:18.14 ID:8ZIJ4Fl6
復職したけど1週間足らずで再休職決定
勤務中にケガをしたから労災での対応
これって傷病手当のとは違うから、これで解雇はないよね?
まだ契約更新してないんだけどw

何のための復職だったんだろ…

229: 優しい名無しさん 2021/02/27(土) 09:18:16.48 ID:e9xlejpm
>>228
病名が違えば通算対象にはならないはず
(うちの職場だと労災の中身によっては異動などの対象になるが)
とにかくお大事に

233: 優しい名無しさん 2021/03/03(水) 21:31:51.79 ID:b7uLNYE0
産業医や人事部も理解のある人なら相談すべきだね。
病んでいる職員を厄介者扱いにする組織だと、産業医や人事が退職勧奨的な発言や動きに出ることもあるから…

237: 優しい名無しさん 2021/03/11(木) 20:33:40.68 ID:MhFEYw/W
上司に休職したい伝えたあと、次の日から休職になった?
それとも、引き継ぎしてから?

238: 優しい名無しさん 2021/03/11(木) 21:15:42.43 ID:eLeEMFpJ
診断書出した日からじゃない

240: 優しい名無しさん 2021/03/11(木) 23:10:25.59 ID:MhFEYw/W
診断書出したとしても、引き継ぎなしで休職できる?

244: 優しい名無しさん 2021/03/12(金) 15:53:06.46 ID:CLnv1xKM
>>240
できるよ
すぐ帰れと言われた

245: 優しい名無しさん 2021/03/12(金) 21:01:15.28 ID:VB4LzjB6
>>240
できる
休職に入ったら職場との接点は減らして産業医だけOKとかにすべき
個人の携帯に連絡してくるのもいるかも知れないけど自動応答とかにすればいいよ

241: 優しい名無しさん 2021/03/12(金) 08:35:51.14 ID:gx8sCqSw
休職したいことを伝えて、診断書受取拒否されたが、引き継ぎもクソもなく次の日から休んだよ。
だって本当に出社できないんだもん。

242: 優しい名無しさん 2021/03/12(金) 09:16:13.40 ID:L8J+MuX3
うちも診断書が受理されてすぐ、引き継ぎなしだった
でも周りの人たちが出来る人たちばかりだったから助かった面もあったのかも

そんな自分は今月中に2度目の休職に入る予定…
本当に申し訳なくて仕方ない

243: 優しい名無しさん 2021/03/12(金) 09:59:47.53 ID:rAuZsqpY
そっかぁ。
自分は以前診断書だして休職するつもりだったんだけど、会社が色々と対策してくれるというから休職せずに仕事してたんだけど、やっぱり無理そう。
今度こそ診断書だして休職かなと思ってるけど、自分しか把握してない仕事が割とあって、引き継ぎはしなきゃいけないと思うんだよね。
出来れば引き継ぎせずに休職したい。会社にいるのが精神的にきつい。
引き継ぎせずに休職したとしても電話バンバンしてきそうだし。嫌だな

246: 優しい名無しさん 2021/03/12(金) 21:59:27.05 ID:Ijrz9u5b
診断書出て一週間くらい半日出社して引継したけど、しなくてもよかった気もする。
仕事抱えすぎてて永遠に終わらないかとおもった。
後輩に「今までの一年分くらい喋ってますね」って言われた。

248: 優しい名無しさん 2021/03/15(月) 10:14:04.69 ID:Q8LiUupJ
休職の方向になってから診断書出るまでキツい
ごまかしごまかし職場に出てきてるけど、仕事がこなせないから周りに迷惑かけっ放し
当然のように締め切りも守れないし、今すぐ消えてしまいたい

249: 優しい名無しさん 2021/03/15(月) 20:46:25.50 ID:RnH3hIJn
>>248
すごくお気持ちわかります

252: 優しい名無しさん 2021/03/19(金) 17:26:36.89 ID:ixfovWcX
専門性のない事務仕事だから何の資格勉強していいのか分からないところがあります
MOSでもすればいいのかな、あんまり興味ないけど
専門的な勉強に憧れるけどさすがに業務時間内にするのはマズそう

260: 優しい名無しさん 2021/03/26(金) 14:40:22.60 ID:kClQXsZJ
傷病手当金って転職しても一生に一度きりなの?

262: 優しい名無しさん 2021/03/26(金) 18:26:47.81 ID:V/0Umwn8
>>260
同一傷病では一生に一度きり。
転職しても、前職の健保の履歴までさかのぼって調べられる。

263: 優しい名無しさん 2021/03/26(金) 18:39:48.82 ID:W6lXkpHJ
>>262
最終的には病名と健保の判断次第だろうけど社内的治癒が1年半以上あれば可能じゃないの?

267: 優しい名無しさん 2021/03/27(土) 19:37:12.83 ID:B4DAOq/n
うつで休職→復職→適応障害で休職
だったらもらえるの?

268: 優しい名無しさん 2021/03/28(日) 00:27:05.70 ID:R6RIH7O7
>>267
うん

286: 優しい名無しさん 2021/04/14(水) 18:01:27.44 ID:AoYj2AW1
今週から復職したんですが、座ってるだけなのに思った以上に疲れています
復職すぐの頃って夕飯とかどんなもの食べてましたか?
気分は肉とかなんですけど疲れすぎで吐きそうかなって気もしてます

287: 優しい名無しさん 2021/04/14(水) 19:25:01.39 ID:Lb7kXVvC
>>286
続けられたら何でもいいやって食べたいものを金に糸目をつけずに食べてた
用意とかしんどい日はがしがしテイクアウト買ってたよ

291: 優しい名無しさん 2021/04/16(金) 21:42:41.27 ID:0YoyL31h
仕事を押し付けられるようになり心身共に病んで二週間休職していました。皆から「その作業やるのが辛かったの?」と聞かれ、押し付けた人はその作業をやることになってそのことで激怒された。気まずすぎます。鬱というより腱鞘炎の方が強いです

297: 優しい名無しさん 2021/04/18(日) 17:49:50.82 ID:qXuKBxVZ
鬱で復職して丸2年経った(途中一ヶ月ほど休んでしまったけど)。
低空飛行で土日寝込みながらなんとか続けてる感じだったけど、
今年入ってからすごく調子よくて仕事もまた楽しいと思えるようになってきて、減薬もスムーズに進みあと少しで服薬やめられるとこだった。
が、ここ数日鬱の気配が…
もしかして調子良いとき躁だったのか?と思い始めてる。
毎月クレカの請求にびっくりしたり、新しい習い事始めたり、睡眠時間半分くらいになっても大丈夫だったり。
双極性に切り替えてまた別の治療を始めるのしんどくて先生には言えてない。

299: 優しい名無しさん 2021/04/18(日) 22:52:50.91 ID:w5c3FcY/
>>297
自分は復職して一年経過。コロナの影響で外出や買い物控えたけど、降格で給料下がったから生活は厳しい。
このところ低空飛行が続いている。心身ともに不調…

302: 優しい名無しさん 2021/04/20(火) 01:36:05.99 ID:a8pEynVN
復職=寛解という固定観念は強いね、健常者の方は。
復職直後には厳しい目標管理、休職経験者への同僚の不平不満(偏見というべきか?)も辛いものがある。

305: 優しい名無しさん 2021/04/20(火) 20:00:18.74 ID:bcJXk/Oc
>>302
私も最近復職したのですが、間違いないですね。
やはり「休職」する人自体珍しいし、健常者からみたら一部甘えや休みすぎだろうと思っている人がいますね。
誰にでも鬱になる可能性はあるけど大多数の人は休職せずに定年まで働くか休職する前に会社を辞めるので、理解してもらえないだろうな。せめて上司が少しでも理解があれば楽になるんですけど…

306: 優しい名無しさん 2021/04/20(火) 22:58:33.04 ID:Jt7slbvh
>>305
復職前は理解してくれよって思ってたけど、相手は所詮素人。
甘えとか休みすぎとか〝思ってる〟人はいるかもしれないけど、その人達の頭で考えてることが覗けるわけではないし、何を考えてるかは最後まで分からないからって考えれるようにしてる。
実際何か言われた時にこちらの出方考えればいいかと思って。
まあメンタルにくる性格だとそれが中々できないから苦労するんだけどね。

312: 優しい名無しさん 2021/04/28(水) 09:55:59.42 ID:1JbcgNl8
>>305
仕方ないよ
会社は治療の場ではなく労務を金に変える場所だから
俺は復職直後は評価は最低で構わないから雑務や電算入力とか頭を使わない仕事を回して下さいってお願いしてた
あまり先を考えずに、今日1日、目の前の1時間を耐えていこうぜ

325: 優しい名無しさん 2021/05/08(土) 21:30:11.93 ID:lRQFPoOJ
うつ病って、半分生きてて半分◯んでる感じ。