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    自殺方法やオーバードーズについて語るスレッドにつきましては、自殺や市販薬の乱用を推奨しているものではありません。雑学的な意味と、同じ状況の方の意見を見て安心できる、という意味でまとめております。また、記事内のレスが必ずしも正しい情報とは限りませんのでご注意ください。
    管理人は精神疾患を持っており周りにヤバいやつ扱いされたり、迷惑をかけたことのある側です。攻撃的なスレであっても色んな人の意見があるのだということを、自戒の意味もこめてまとめています。こんな意見もあるんだな程度の気持ちで見ることをおススメします。

    睡眠障害

    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/20(火) 20:52:29.028 ID:cW0eoxXW0
    性欲もなく
    これから俺は何を楽しみに生きていけばいいんだ

    引用元: ・人生全ての楽しみを失った…肝臓と肺をやられ酒タバコNG、不眠症で寝れない、糖尿やらで飯も満足に食えず

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    1: 優しい名無しさん 2022/06/11(土) 00:58:27.24 ID:qmYmYTpT
    もう３日ぐらい寝れてなくて発狂しそうだよー；；
    睡眠導入剤も処方の倍飲んでも寝れなかった、
    もうどうしたらいいか分からん

    次の病院来週だからそれまでは自力で寝ないとアカン
    知恵貸して

    引用元: ・睡眠薬効かない時どーしてるー？

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    1: 風吹けば名無し 2022/08/25(木) 23:27:48.65 ID:9BvLplQe0
    ・翌日仕事がある時は11時～12時に床に着く
    ・どうしても寝付けない場合は3時になったら諦めて他の事をしてリラックスする（リラックス優先で照明は暗いままが望ましい）
    ・スマホのブルーライト、カフェインは寝付きを悪くすると言われてるがほとんど関係ない結局は個人の体質による
    ・数日寝た気がしない日が続いても体調が悪くならなければ問題なし。精神的な問題、実際は気付かずどこかで脳は休息取れてる

    引用元: ・重度の不眠症のワイが悟った事を語る

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    1: 緑色細菌(やわらか銀行) [US] 2022/08/18(木) 12:19:28.10 ID:LJfcQJ9P0● BE:928380653-2BP(4276)
    第137回 「睡眠薬による異常行動」に厚労省が注意喚起 「お酒の失敗」との共通点
    https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/web/15/403964/081700137/?P=1

    引用元: ・睡眠薬は危険か 「睡眠薬による異常行動」に厚労省が注意喚起 [928380653]

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    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/08/05(金) 23:08:38.073 ID:9lCllixH0
    飲酒量はストロング缶700mlくらい
    それに睡眠薬を1～2錠
    これ毎日やってる
    助けて

    引用元: ・酒×睡眠薬がやめられない誰か助けて

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